As unhas são uma fonte de expressão, tanto dos gostos como das emoções. Manter umas unhas limpas e saudáveis é importante para que elas sejam ainda mais belas. Essa missão torna-se um pouco complicada pois estas estão em zonas de contacto com o ambiente e que realizam muitas das atividades, sujeitas às alterações climatéricas e ao meio ambiente.
As unhas são o espelho da nossa personalidade. Uma pessoa com as unhas arranjadas e bonitas revela-se uma pessoa diferente de alguém com as unhas descuidadas e mal tratadas. Mantê-las cuidadas é sinónimo de elegância, tanto para mulheres como para homens.
Seguem-se algumas dicas para manter as unhas saudáveis:
• Evitar o contacto com detergentes e líquidos ácidos.
• Utilizar luvas (de vinil para trabalhos com água ou zonas húmidas e de algodão no caso de trabalhos secos).
• Manter as unhas médias. Quanto maior forem, maior a probabilidade de se estragarem.
• Não utilizar as unhas como instrumento de pressão.
• Ter cuidado com os cosméticos que se usam, sobretudo a acetona.
• Evitar cortar as “cutículas” das unhas. Quando se retira a cutícula fica-se mais suscetível a contrair infeções. Existem maneiras alternativas à utilização dos instrumentos de corte. O ideal é amolecê-las e empurrá-las com a espátula.
• Deixar as unhas pintadas por mais de cinco dias pode enfraquecê-las.
• Dar semanalmente um banho de imersão às unhas, empurrando suavemente a cutícula para trás para libertar a unha e favorecer o seu crescimento.
• Ter sempre os alicates, limas e outros instrumentos limpos e desinfetados.
• Comer alimentos ricos em proteínas e cálcio – carne, peixe, ovos, leite e derivados.
• Deixe de roer as unhas. Isso facilita o aparecimento de fungos!